2026年9月3日動画あり会食恐怖症の「克服」って、症状ゼロじゃなかった「克服＝症状がゼロになること」だと思っているうちは、波が来るたびに心が折れてしまいます。定義を変えたときに何が起きたのかを、自分の経験からお話しします。#会食恐怖症#嘔吐恐怖症#克服のコツ